有前有后食有讲究
在日常生活中，不少人对夫妻同房前后吃什么不太了解，因而影响了身体健康，或导致终身难以治愈的慢性疾病。养生者指出：已醉勿内，已内勿刺；已饱勿内，已内勿饱；已饥勿劳，已内勿饥；已劳勿内，已内勿劳。这都告诫人们在同房前后既不能醉酒、过饥、过饱及过累，也不可大量吃寒冷的食物和饮料等，否则会损伤脾胃，招致疾病。
祖国医学认为，男属“阳”，女属“阴”。肾经为一水、一火之脏。故两性相交之后，既要损阴液，也要伤阳气。此时此刻出现乏力，即已表明了身体耐受力的减弱，若在这样情况下再加劳累，再去吃冰冷的食物，岂有不伤身之理？民间流传的“同房后莫吃冷食，吃冷食必伤体”的说法是有一定道理的。中医所说的房事所患阴寒之症（即男性生殖器内缩、女性阴道抽痛），即是由于房事时或房事后受凉、吃冻食、喝冷饮所造成的。不少妇女的不孕症、男人的不育症也与平时喜吃冰冷食物有一定关系。所以，夫妻在同房前后以吃热食为宜，房事之后最好喝一杯热牛奶、吃片面包再去睡觉，尤其在准备受孕时，更应特别注意饮食的宜忌。
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