品味生活酱焖黄花鱼!!

2010-9-3 作者:管理员 来源:衣食缘美食网


   好长时间没吃黄花鱼了,前一段时间都在贪恋着鲈鱼的鲜,几乎把其它的鱼都给忘记了。今天突然回味起了黄花鱼,那是另一种鱼鲜的味道。有些人可能不喜欢吃,觉得它味道重,但就是这浓浓的鱼味也好,海味也好,或者是鱼腥味也好,正是适合做浓重口味的菜,即可以吃到浓浓的味道,又不会因为味重而抢去了鱼本身的味道,于是,打算来一道地球人都会做的—酱焖黄鱼”!

现在就开始备料,这黄花鱼是不可少的主材,挑选新鲜的,大些的一条,足够两个人吃了。每到这时,我就特别羡慕住在南方及沿海城区的人,什么生猛海鲜都是活灵灵的,哪像北京,买条黄花鱼都是冻的。

辅料和调料就简单了,春笋切片,小油菜四到六颗,甜面酱两,三大匙,料酒一小匙,糖一小匙,醋一小匙,葱段,姜片,蒜少许,锅内烧热油,爆香葱段,姜片和蒜,然后放入甜面酱,略炸几秒,然后放入鱼,两面煎一下。加入一碗水,大火将锅里的水烧开,再转中火,加料酒,糖,醋,笋片,开着盖,收汁,中间不断的将汤汁往鱼身上浇一浇,技术好的可以再给鱼翻个身。我就是技术不好的那种,给鱼翻个身要左右两把铲子,还得有人帮我扶着锅,所以,翻身这步我放弃了。待汤汁收得差不多能裹在鱼身上了,捡出葱段,姜片和蒜,就可以出锅了。最后用烫熟的小油菜围边即可。

建议选鱼的时候一定要新鲜,否则味道一定会大打折扣的!!唉~~~~听我这么说就知道了,我就是没买到新鲜的鱼嘛!

(责任编辑:餐饮美食)



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