来一道我的健康私家菜

2010-9-19 作者:管理员 来源:衣食缘美食网


     周末没啥活动,给大家来道我自创的私家菜吧,做了好几次,觉得味道不错,最关键是冬笋可是个好东西,据说是可以防癌,木耳不用说,大家都知道是血管清道夫,香菇也是好东西,所以是一道健康菜,做法也很简单,呵呵。

  原料:冬笋一棵、木耳3-4朵(充分泡开)、香菇3-4朵(充分泡开)、里脊一小块、小葱2根 将冬笋切片、木耳去根、香菇切丝、里脊切片(腌制5分钟),小葱切段。 准备工作完毕,开始热锅,倒油,先炒肉片(过一下油即可,保持肉片的嫩滑) 随后,肉片捞起,下入香菇、木耳煸香,随后下入冬笋,翻炒。 然后这一步很关键,由于冬笋不好熟,并且不易入味,要加上一个碗底的水,加入适量的盐,盖上锅盖,把冬笋闷上1-2分钟,最后汇入肉片。 这道菜就做好了,味道不错,呵呵。对了,我还做了一个海米冬瓜,比较家常,在这里就不说了,开饭了~~~ 加载中,请稍候......

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