微波美食:竹香鲩鱼

2010-9-22 作者:管理员 来源:衣食缘美食网


  

端午节将近家里已经买好了一叠竹叶准备包种子,想起那个很久没用了的竹筒,灵机一

动, 抽起几块竹叶用来做个微波炉菜式:竹香鲩鱼。吃起来味道真不错,竹香、葱香、鱼

香三味合一。利用微波炉的快速烹调,既保持了鱼肉的原汁原味而且嫩滑爽口!

注:此菜若没有竹筒,可以用碟子来盛载,用竹叶覆盖材料后再套上保鲜袋(剪个洞)放

微波炉加热即可。

第 1 幅 鲩鱼腩1块约8两(切件)、竹叶3~4块(浸软)、葱和姜丝各适量、豆豉(剁碎)和孜然粉(无可省)各少许

第 2 幅 鲩鱼腩、豆豉、孜然粉放一碗里,用生抽、糖、味精、料酒各适量调味,腌片刻

第 3 幅 竹筒(碟子)垫上两张竹叶,铺上一半的葱丝、姜丝

第 4 幅 鲩鱼腩铺于葱丝、姜丝上

第 5 幅 再铺上剩下的一半葱丝和姜丝

第 6 幅 以竹叶覆盖好鲩鱼腩,放微波炉高火叮3.5分钟(以功率为800瓦计算)即可

第 7 幅 微波美食:竹香鲩鱼



(责任编辑:餐饮美食)


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