我的宝宝似乎长的一直都不是很好,跟同龄的孩子比起来虽然智力占据优势,可是体格却总是比不上别的孩子,她今天已经一周半了,可身高只有78CM.按照正常标准值,应该是79-80CM,给宝宝做了钙检测,是缺钙,可是我一直都在给她补钙呀,但是效果却甚微,为此,我也查了很多相关资料,极有可能是吸收问题,
有时候在街上看到有的农村上来的孩子,父母外出打工,只是爷爷奶奶带,他们吃的可真是"马马虎虎",却长的是"壮壮实实",,我就是因为担心公婆带不好,才放弃工作,在家专职带她,可就为什么长的一般般呢?我现在真的感觉很累,我都不知道自己到底该怎样来带她了，这样带不好，那样带也不行，每天买这买那，可她也不好好的吃饭，到底怎样才能带好她呀？？？？？？？？？？？？？？
下面是我整理的相关资料，希望能帮助天下父母：
注意：这些食物最补钙
这里介绍 一些富含钙 的食品:
豆类与豆制品:黄豆.毛豆.扁豆.蚕豆.豆腐.豆腐干.豆腐皮.豆腐乳等.
乳类与乳制品:牛.羊奶及其奶粉.乳酪.酸奶.
禽蛋:羊肉.猪脑.鸡肉.鸡蛋.鸭蛋.鹌鹑蛋.松花蛋.猪肉松等.
海产品:鲫鱼.鲤鱼.鲢鱼.泥鳅.虾.虾米.虾皮.螃蟹.海带.紫菜.蛤蜊.海参.田螺等.
蔬菜类:芹菜.油菜.胡萝卜.萝卜缨.芝麻.香菜.雪里蕻.黑木耳.蘑菇等.
水果与干果类:柠檬.枇杷.苹果.黑枣.杏脯.桃脯.杏仁.山楂.葡萄干.胡桃.西瓜子.南瓜子.花生.莲子等.
如何提高钙质在体内的吸收：？？？？？？？？
——适当多吃粗粮.薯类与豆类,. 特别是 薯类（甘薯.马铃薯.芋头.山药等）,他们碱性比较强,，帮助钙质的吸收.
——适当多吃蔬菜水果,特别是 绿叶蔬菜,也可帮助钙质的吸收.
做到以上二点,再适当增加运动, 一杯牛奶或者酸奶中 的丰富钙质,就能真正为骨骼健康发挥作用.
幼儿补钙食谱：
松子毛豆炒干丁
制作:1．将松子入锅上火炒香备用.
原料:松子,香干,毛豆,姜末,色拉油,枸杞子少许.
2．毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗,沥水备用.
3．香干切成小丁,胡萝卜切成碎未,枸杞子冲洗干净备用.
4．油入锅后爆姜末出香味,再倒入香干.枸杞子调味炒会,倒入毛豆,拌炒均匀,放入调料与适量高汤. 收汤后,洒上松子拌匀,出锅. 淋上麻油,盛入盘中放上装饰菜即成.
海带拌腐竹
制作:1．腐竹切丝开水焯过凉,沥水.
2．海带.胡萝卜.黄瓜洗净后,均切丝,熟瘦肉切丝,香葱.蒜瓣各适量,切末.
3．将各种丝料配备码好入盘内,洒上香葱末,上桌时加入全部调料,拌匀即食.
油菜海米豆腐羹
原料:豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7．5克,盐8克,水淀粉20克,葱花10克.
制作:1．豆腐切成1．5厘米见方 的丁,
