暑期在家学习心得1
——《中小学学生心理健康与心理咨询》
本课程共分十章，这是我第一次开始网络课程。我的自学方法是先看提纲，再看全文，并作了重点摘录。
每一章都有学习重点、内容目录、练习和参考资料。以学员自己看为主，因而学习成效很大程度上取决于学员的自觉性。
中小学的同学们正在长身体，长知识的关键时候。俗话说，从小看老，作为学习的保证，心理健康十分重要。教育工作者必须把握学生的心理特点，因势利导，尤其是对出现的问题要处置得当，以保障学生的健康成长。
在学习中，我增加了对心理健康和心理疾病的认识，也了解了一些处理心理问题的方法。
l 心理咨询的原则： （一）发展原则 （二）尊重原则（三）主体性原则
l 心理健康教育的原则：系统有序的原则 联系实际的原则 主体性原则
l 中小学生心理健康的标准应该是完整的人格特征具体体现，它包括：积极的自我意识；正常的智力与良好的心境；和谐的人际关系；以及较强的意志品质和生活与社会适应能力。是否有心理障碍，要看心理问题是否能自我调节和是否构成健康发展的障碍，可以说，大部分的中小学生都是属于心理健康范畴的，只有当行为问题严重，并妨碍了个人的正常学习或生活，我们才应该去考虑这种问题是否应被列为是心理障碍。
l 学校开展心理健康教育的途径可以归纳在三个方面，即创设有利于学生心理健康发展的良好环境，面向全体学生开展心理辅导，面向学生个体进行心理咨询。
l 心理：1、认知发展2、情绪、情感3、意志4、自我意识5、性格
l 心理健康教育课程： 1、角色扮演法2、榜样引导法3、讨论法
4、价值观辨析法 5、行为强化法 6、观察法
7、效标对照诊断法 8、项目评定法
l 课堂教学是实施素质教育的主阵地和教育改革的突破口，全体教师参与心理健康教育有利于提高教师素质。做到教学目标与育人目标相结合；集体辅导和个别教育相结合；常规教育与随机应变、即兴发挥相结合。
l 教学过程中开展心理健康教育的方式方法
以学生为中心，促进学生的心理发展
以问题为中心，解决学生的心理问题
以活动为中心，塑造学生良好的心理品质
以激励为原则，对学生进行积极的心理暗示
以自己为榜样，给学生以积极的心理感染
l 不同教育活动中的心理健康教育
少先队活动 共青团活动 科技活动 艺术活动
体育活动 社会实践活动 学校日常管理工作
l 初中学生对教师易崇拜也容易讨厌，因此在相互平等的接触中，可能会对教师产生良好的印象，会和睦相处。相反如果教师在某些方面伤害了学生，哪怕是言语的指责，也会让学生记恨在心，这一时期的师生关系最不正常，也极不稳定。教师应当了解初中学生的交往特点，注意与学生沟通，并能关心学生，去体谅刚刚步入青春期的不安份和孤独，这样会使教师学生的关系达到一种融洽，也会促进教师对学生的了解和管理。
l 初中生中比较常见的心理问题是独立意识的萌发和性心理的萌动，二者既有明显的区别又有本质上的联系。初中生面临学习压力的增大,学习心理上的障碍较为突出
l 读好书：一是文学书籍，二是名人传记，三是历史书籍
l 在管理工作中要注重对违纪学生的教育问题，不能简单粗暴，要认真开导、疏通，让他们清楚地认识到问题的症结所在，使其从内心深处真正理解学校的各项规定。
l 心理咨询与治疗技能
建立关系的技术 会谈技术 行为矫正技术
自由联想与疏导宣泄法 认识领悟疗法 合理情绪疗法
l 心理辅导与训练技术 放松训练 自信训练 空椅技术 心理暗示 角色扮演 危机干预
这里不过是把别人的东西拿了来，心理健康教育重在实践。
(责任编辑：清桐)
